アキラ料理教室！？

4月◯日、今日は昼過ぎの生徒さんが終わって、夜の生徒さんの前に、夕食を摂るため、自宅に帰った。

ゆったり時間があったので、アキラ流ハンバーガーを作ることにした。

　

　

玉ねぎ、人参、ピーマンを切ります。

フライパンで軽く炒めておきます。調味料などは使わないです。

　　

　

食パン2切れにマーガリンを塗って、スライスハム、片方だけに、さらに魚肉ソーセージ半本を4当分したものをのせます。

　

　

片方だけに、ケチャップと粒入りマスタードをぶっかけます。もっとかけても良いです。

　

　

片方だけに、先ほど炒めた野菜をのっけて、マヨネーズをぶっかけます。

　

その上に、目玉焼きをのっけます。

　

　

さらに、とろけるチーズを乗っけて、トースターで5分くらい焼きます。

また、レタスを水洗いした後、キッチンペーパーで軽く、水気をとっておきます。

　

パンは一枚でいい、という人はここで食べても良いですね。

　

　

目玉焼きの上にレタスを5.6切れ乗せ、またまた、マヨネーズをぶっかけます。

　

　

最後に、最初の方の写真の、食パンとスライスハムだけのを、トースターで2分くらい焼いたものをかぶせて出来上がり　全行程、20分もかかりましたー。

ちょっと焦げすぎたけど、全然です。

　

　

味の方は、お店のハンバーガーとは、ちょっと違う、別の種類の食べ物ですが、ものすごく美味しいです。

今回は、ケチャップと粒入りマスタードを、もっと入れといてもよかったかな？、とは思いますが、、。

　

また、意外と私の場合は、このハンバーガーでは太りません。

私の場合、おでんやシチューで、冬場は太ってしまいますが、、、

　

基本、今回のメニューでは、野菜・スライスハム・魚肉ソーセージなど、一応、火を通さなくても大丈夫な食材ですが、他のものを使う場合は、ご自分で気をつけて、十分加熱してくださいね。

　

では、また。