今日でリハビリ通院を無事卒業させていただきました。
救急病院→リハビリ転院→リハビリ通院、と3つの病院を約20日ずつ、計2ヶ月間、病院のお世話になりました。
どの病院の方々も、とても親切に優しく的確な医療サービスを提供していただき、ありがとうございました。
あっ！まだ、定期的な検査・診察がありましたね。リハビリも困った時はまた来ればいいと言ってもらってるし、、、。
完治はまだもうちょっと先ですし、、、。
でも、とりあえずリハビリは病院の世話を離れて、自分一人で継続していくことになります。これからが大事ですね。
ということで、
ドイツ製のステッキとテニスボール6個をアマゾンで取り寄せました。
テニスボールは腰やお尻、足のふくらはぎ等に敷いてグリグリやってます。適度にやると気持ちいいんです。いずれはソフトボールも買わないと？
ステッキは「ドイツ製」というのに惹かれて買ってみたけど、やっぱなかなかしっかりしてて良さそうですね。
まあ、早めにステッキは卒業しなければいけないんでしょうけどね、、、。
家の中では階段以外ほとんど使ってないけどね。
それと病院で習った筋力トレーニングなどもあれこれやってみる。
100均で買ったツボ押し棒も役に立つね！
ふうっ、、、さてさて、まあまあ、ギター教えながら、のんびり自主リハビリもやっていきましょうね！